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Seguridad

Qué hacer si te sientes inseguro/a en una cita

Un plan de acción paso a paso para cuando algo no se siente bien

Tu instinto existe por una razón. Cuando algo no se siente bien en una cita, tu cuerpo te está dando información que tu mente todavía no procesó. Esa sensación en el estómago, esa tensión en los hombros, esa vocecita que dice "algo está raro" — no la ignores. Nunca.

Este artículo no es para generar pánico. Es para darte un plan claro de acción que podés seguir si alguna vez te encontrás en una situación donde te sentís inseguro/a durante una cita. Leelo ahora, cuando estás tranquilo/a, para que lo tengas presente cuando lo necesites.

Paso 1: Reconocé la señal

Las señales de peligro durante una cita pueden ser sutiles. No siempre es un momento dramático — a veces es una acumulación de pequeñas cosas que te hacen sentir incómodo/a.

Prestá atención si:

  • Tu cita insiste en cambiar de lugar a algún sitio más privado o remoto.
  • Se pone agresivo/a o controlador/a cuando intentás irte.
  • Te sentís mareado/a, confundido/a o "raro/a" después de tomar algo (posible drogamiento).
  • Notas que hay personas que parecen estar coordinándose con tu cita.
  • Tu cita se ofrece insistentemente a prepararte o traerte una bebida.
  • El lugar no es lo que esperabas — está vacío, oscuro, o lejos de donde acordaron.

Señales de drogamiento con escopolamina: visión borrosa, desorientación repentina, extrema docilidad, pérdida de voluntad, dificultad para hablar. Estos síntomas aparecen en 10-20 minutos después de la ingesta. Si sentís cualquiera de estos, actuá DE INMEDIATO.

Paso 2: No pidás permiso para irte

Este es el error más común y más peligroso: sentir que necesitás una "buena excusa" para irte. No necesitás justificarte. No necesitás ser amable. No necesitás preocuparte por lo que la otra persona piense. Tu seguridad es más importante que la incomodidad social.

  1. Levantate y andá al baño. Desde ahí, llamá a un amigo, pedí un carro, o contactá al personal del lugar.
  2. Si estás en un restaurante o bar, hablá con un mesero o personal de seguridad. Muchos establecimientos en Bogotá están entrenados para ayudar en estas situaciones.
  3. Pedí un Uber o InDriver desde el baño. Compartí el viaje en vivo con tu contacto de emergencia.
  4. Si no podés ir al baño, simplemente pararte y decir "me tengo que ir" es suficiente. No debés explicaciones.

Paso 3: Activá tu red de seguridad

Si preparaste tu cita correctamente, ya tenés un contacto de emergencia que sabe dónde estás. Si no lo hiciste, este es el momento de contactar a alguien.

Opciones inmediatas:

  • Llamá a tu contacto de emergencia y contale tu ubicación exacta.
  • Si usás Veraz Dating, activá el botón SOS — tus contactos recibirán tu ubicación en vivo instantáneamente.
  • Mandá tu ubicación en vivo por WhatsApp a un familiar o amigo.
  • Si estás en un centro comercial o zona comercial, acercate a seguridad.

Paso 4: Si fuiste drogado/a

Si sospechás que fuiste drogado/a, cada segundo cuenta. La escopolamina y el GHB actúan rápido y pueden dejarte completamente vulnerable en minutos.

  1. Si todavía podés moverte, salí del lugar inmediatamente. Andá a cualquier sitio público con personas.
  2. Pedí ayuda a un desconocido si es necesario — en un restaurante, una tienda, un taxi.
  3. Llamá al 123 (emergencias Colombia) o pedile a alguien que lo haga por vos.
  4. Si podés, activá el SOS de tu app de seguridad para compartir tu ubicación.
  5. Andá al hospital o centro médico más cercano. En Bogotá: cualquier hospital de la red distrital te atenderá.
  6. No te laves, no te cambies de ropa, no te bañes — esto preserva evidencia en caso de un crimen.

Paso 5: Después del incidente

Si lograste salir de una situación de riesgo, tu prioridad inmediata es tu bienestar físico y emocional. Pero también hay pasos importantes para proteger a otras personas.

  • Reportá el perfil en la app de citas inmediatamente.
  • Si hubo un delito, poné denuncia en la Fiscalía (línea 122) o en la URI más cercana.
  • Guardá capturas de pantalla de todas las conversaciones.
  • Buscá apoyo emocional — la Línea 106 (línea de atención en crisis) está disponible 24/7.
  • Considerá compartir tu experiencia (anónimamente si querés) para alertar a otros.

Me sentí tonta por haber caído. Pero mi terapeuta me dijo algo que nunca olvidé: no fuiste tonta, fuiste víctima de alguien que hace esto profesionalmente. Lo único que podés controlar es cómo te preparás la próxima vez.

Valentina, 26 años, Bogotá

La seguridad en citas no debería ser algo en lo que tengamos que pensar, pero la realidad de Colombia y Latinoamérica lo hace necesario. La buena noticia es que cada vez hay más herramientas — como Veraz Dating — que están diseñadas desde cero para protegerte. Usá lo que esté a tu alcance, confiá en tus instintos, y nunca te disculpes por cuidarte.

Tu próxima cita debería sentirse segura.

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